Aerial Hoop

Taniec na kole to dziedzina sportu zyskująca coraz większą popularność. Treningi polegają na wykonywaniu akrobacji na zawieszonym kole, nazywanym też lyrą lub z angielskiego aerial hoop. Ćwiczenia stanowią połączenie akrobatyki, gimnastyki i tańca i są ciekawą alternatywą dla tradycyjnych sportów. Treningi na kole cyrkowym są ogólnorozwojowe i działają na różne partie mięśni, a dodatkowo zawierają w sobie elementy rozciągające i wzmacniające. Jednak przede wszystkim ćwiczenia aerial hoop stanowią świetną zabawę. To doskonała forma aktywności zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Zajęcia prowadzi:

Menu